很多人在咽喉出现不舒服症状时，都会有清嗓子的习惯。偶尔的清嗓是没什么问题的，但若是长时间有清嗓的行为，那么就很容易导致声带小结的发生。这是为什么?清嗓子怎么会引发声带小结呢?下面就来详细介绍。
清嗓子引发声带小结的原因：
耳鼻喉医师指出：习惯性的清嗓子的人，大多声带都有水肿的情况，这种习惯建议改正.清嗓子，一是个人的习惯问题，另外是想通过这个动作来排除掉喉中的痰，以便使自己的声音比较加清楚。但是这个动作会在瞬间让声带紧绷，如果经常重复这个动作，很容易造成声带损伤。因此建议喜欢清嗓子且本身喉部屏障功能很差、容易得上喉部疾病的患者，尽量改掉这个习惯，以保持声带的松弛和稳定，想清嗓子的时候，可以通过喝水来替代。
纠正不良用声习惯，防治声带小结
1、勿大喊大叫、哭闹：此观点是针对儿童，儿童的声带比较幼嫩，容易受损伤，这些都会带来损伤声带的后果。
2、用声不当或用声过度：这样会造成每次振动时摩擦得很厉害，时间长了，则会造成声带的受损，慢慢的形成了声带小结的问题。
3、生活中要注意科学用嗓：特别是职业用声者，注意喉肌需得到有规律的休息，尤其是感冒后出现声嘶，闲余时间理想闭口休息，定时喝温水润嗓，避免长期高声说话。已经诊断为声道小结，在医生建议下可以进行手术，术后禁声1至2周以上。
4、改掉不良的生活习惯：避免接触如烟、酒、肥腻、刺激性食物，大量用嗓后避免冷饮，不良的生活习惯对喉部器官不利。因此要尽量改变此类习惯。
温馨提醒：声带小结的危害不容忽视，严重者可重度声音嘶哑或者失音，无法进行语言交流痛苦异常，影响患者的工作、学习和生活，因此，如果发现声音长时间嘶哑，建议去医院做个检查，明确病情，在针对性治疗。
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